2010/03/02 (Tue) 薬なんてキライだ

先に通販連絡から。
本日（3/2）までに入金確認の出来ました通販の発送が完了いたしました。
暫くしてもお手元に届かない場合は、ご連絡ください。

先週から飲んでいた薬がやっと今夜の分で終わるので、明後日くらいにはこのだるさが抜けてくれると信じたい…！だるいし寝つきは悪いし、ゲームをする気にもなれませんでした。今日くらいでようやくマシにはなってきましたが。
かと言ってじっとしていてもだるいことしか考えられなくなるので、だるい身体に少々鞭打ちつつ用事がなくとも外をぶらぶらしていたりもしました。そこかしこでいかなごを炊くいい匂いがして、天気が良いと更に気分も軽くなります。

胃の周辺の不快感も拭いきれてませんが、食べるものはちゃんと食べてます。最近はダイエット志向から健康志向になりつつあり、今のブームは豆乳です。
先日は、牛乳を飲むのにためらいがあるので（体質的に）、シリアルに豆乳をかけてみようと試みました。更に冷え性に冷たい飲み物はまずいので、ちょっと冒険してホット豆乳をかけてみました。……シリアルそのまんまとホット豆乳を別々に摂取したほうがいいなと、学習しました。
きなこブームもまだ過ぎてませんので、主にご飯にかけて食べてますよ。ただ、きなこに関しては便秘改善にも期待していたのですが、それについては「大」豆よりも「小」豆の方が私には遙かに効果があるようです。あずきですね、アズキ。
よく言われてる「ダイエット中にお菓子を食べるなら、洋菓子より和菓子」というのは、単純な低脂肪・低カロリーの話だけじゃなく、こういう面でもオススメされているのかなと思いました。

ちなみに私がお菓子を食べる時の優先順位は「和菓子＞ちっちゃいチョコ＞その他洋菓子」で、スナック菓子と甘いジュース類はほぼ完全にシャットアウトです。
スナック菓子は大好きなのですが、やめたらニキビの出来やすかった肌が改善されたので食べるに食べられなくなりました（笑）。