2011/07/29 (Fri) 元気なんだけど

なんか今月は薬の副作用が強烈…。暑さのせいかな？先月は大丈夫だったのに。
昨夜は気分が悪くて眠れないところに蚊が乱入してきて手の甲を刺してった痒みで余計に眠れなくなったし。しかもその蚊は朝起きてもまだ飛んでて更に腕を2か所刺していきましたよ。おのれ。

でも最近ちょっとハマりつつあるのが、ヨガです。
ここ何週間かずっと右の肩甲骨付近が痛かったのですが、肩こりに効くというヨガのポーズをやってみたらこれが吃驚、即効で痛みが消えました！
あまりの即効性に自分でも「うそやーん！」って感じでした。凝っていたというより、関節か筋肉かが変に歪んでいたのかもしれないですね。
その前も、膝の痛みを緩和するというポーズをやってみたらやっぱり効いたし（最近またぶり返してますが）、ヨガってなかなかすごいんだなと改めて感心。
Wii Fitでやってた頃は特に何か効能を感じたわけではなかったのに不思議です。また自分でいろいろ調べて試してみようかな、と思った次第です。
ちなみにFitをやめた理由は義務感に駆られ始めて息苦しくなったためです。性能自体は悪くなかったと思うので、またアップグレード版みたいなのが出たらプレイするかも～。出るとしても「U」の方かな。
運動自体はウォーキングとかストレッチとか続けてますよ。

あ、そういえば3DSの値下げ情報。1万円ダウン！
この値段だったら買えるかも…！と思いつつも、１ヵ月後にはTOXがやってくると考えるとやっぱりタイミングがなぁ～と結局悶々。
でもローディング快適なアビスやりたいな……。